La howlite est un minéral, elle appartient au groupe des calcites et est composé de silicium, de silicate de calcium et d’une quantité importante de bore. La cristallisation de la Howlite est rhomboédrique.. Ce minéral tire son nom de Henry How, chimiste canadien qui a découvert ce minéral dans des carrières de gypse de Nouvelle-Écosse.

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En lithothérapie, la howlite est la pierre du lâcher prise.  Elle est réputée pour ses propriétés calmantes et est souvent utilisée pour réduire le stress, la colère et les tensions nerveuses. C'est une pierre de stabilité, elle favorise l'endormissement et calme le mental.